Czy ten problem brzmi znajomo ? Jak zachowuje się osoba z nietrzymaniem moczu?

Czy ten problem brzmi znajomo ? Jak zachowuje się osoba z nietrzymaniem moczu?

Czy ten problem brzmi znajomo? Jak zachowuje się osoba z nietrzymaniem moczu?

Nietrzymanie moczu (NTM) to nie tylko „popuszczanie”. To często cały zestaw zachowań, które pojawiają się, żeby radzić sobie z dyskomfortem lub uniknąć wstydu.
Jeśli odnajdujesz tu siebie — pamiętaj, da się z tym pracować! 💛

Typowe zachowania przy NTM:

• „Na wszelki wypadek” idzie do toalety — nawet gdy pęcherz nie jest pełny
• Unika picia wody, żeby „nie musieć iść do łazienki”
• Zna lokalizację każdej toalety w galerii, kinie czy pracy
• Krzyżuje nogi podczas kaszlu, kichania lub podnoszenia
• Wybiera ciemne ubrania, żeby ewentualne „plamki” były mniej widoczne
• Nosi wkładki higieniczne regularnie, nawet przy niewielkich objawach
• Unika zabawy z dziećmi, skakania i intensywnych treningów, bo „coś poleci”
• Wstydzi się mówić o problemie, nawet najbliższym

Jeśli któreś z tych zachowań dotyczy Ciebie i chciałabyś spotkać się ze specjalistą, specjalistą wypełnij bezpłatny formularz, a fizjoterapeutka uroginekologiczna skontaktuje się z Tobą i wspólnie ustalicie plan działania.